최종편집
2018-07-15 오전 7:16:00
기사
검색
[로그인] [회원가입]
회사소개 | 후원하기 | 사업영역 | 시민제보 | 취재요청 | 명예기자신청 | 광고문의
뉴스
YCI동영상
영천
전국
정치
아줌마기자
시민기자
학생기자
탐방
건강과 생활
김미경의중국기행
오피니언
뉴스플러스
동남풍
독자기고
칼럼&사설
올레tv
다시보기
경북의창
열린초대석
행사중계
문화&예술
렛츠고시골
현장리포트
결혼부음소식
YCI칼럼
정만진논설위원
최완우논설위원
이규화논설위원
윤희훈논설위원
조충래논설위원
배명수논설위원
정대용논설위원
김천중논설위원
 
2016-02-20 오전 10:37:52 입력 뉴스 > 김천중논설위원

[yci칼럼]음악을 통해 건강한 삶 가꾸기
김천중 논설위원



▲ 김천중 논설위원

(한국생활음악협회 영천지부장)

흔히 경쾌한 음악을 들으면 흥겨움을 느끼고 잔잔한 음악을 듣고 있으면 심리적으로 안정되고 편안함을 느낀다.

 

음악을 듣거나 노래를 부르면 소리의 파동을 마음으로 느끼고 몸의 세포속으로 파동이 스며들어 행복 호르몬이 생성된다고 한다.

 

그냥 음악을 듣는 것에서 직접 악기를 연주하며 느끼는 기분은 어떠할까?

 

악기를 그냥 뒀을 때는 한낱 사물에 불과하지만 연주자의 감성과 예술적인 기교를 불어 넣게 되면 연주자 본인은 물론이요 듣는 사람의 마음까지도 움직일 수 있는 생명력을 지니게 된다.

 

그리고, 악기 연주는 박자와, 음정 그리고 화음 등 음악이론을 바탕으로 악보를 읽고 대뇌에서 이해와 분석을 통해 순간적으로 손가락을 움직일 수 있도록 명령을 내리게 된다. 거기다가 리듬을 타면서 강약을 표현하고 마음의 느낌을 담아내서 소리를 내는 과정이 실시간으로 이루어 질 수 있도록 하기 위해서 활발한 두뇌 활동이 요구 된다.

 

신경과학자 애니타 콜린스(Anita Collins)악기 연주가 당신의 두뇌에 어떻게 도움이 되는가라는 주제로 연구한 결과를 주목할 필요가 있겠다.

 

MRIPET스캐너 같은 첨단 의료장비를 사용해 실시간으로 두뇌를 관찰하여 두뇌가 어떻게 작동하는지를 보기 위한 실험에서 책 읽기나 수학문제를 풀거나 그냥 음악을 듣고 있을 때도 두뇌에서 꽤 흥미로운 변화가 일어난다고 한다.

 

더욱 주목할 내용은 악기를 직접 연주하고 있을 때는 마치 전신운동을 하는 것과 같은 효과가 나타나고 두뇌의 여러 영역에서 마치 불꽃이 타오르고 있는 것처럼 큰 변화가 일어난다고 한다.

 

악기연주를 할 때 서로 다른 정보를 동시에 복잡하게 상호 연결해서 엄청나게 빠른 순서로 처리되고 있다는 연구 결과를 볼수 있다.

 

악기를 연주할 때 겉으로 보기에는 침착하고 집중해서 악보를 읽고, 정확하게 연주를 하는 것처럼 보이지만 실제 연주를 하는 동안 두뇌 전체에서 불꽃이 터지듯 두뇌의 모든 영역에서 활발한 활동이 일어난다고 하는 것은 음악활동을 통해 모든 감각 기능과 신호 전달 과정이 순간적으로 전개되고 있음을 말한다.

 

악기를 연주하는 것은 감정 컨텐츠와 메시지를 만들어 내고 창의적 사고를 통해 복잡한 정보처리와 저장능력, 빠르고 효율적인 기억기능을 발휘할 수 있음을 알수 있다.

 

또한, 악기 연주는 예술적이고 심미적 측면과 사람들간의 정서적 교감을 할 수 있으며 사고력과 기억능력 향상을 통해 현대인들이 가장 많이 걱정하는 치매등 질환을 예방하는 효과도 기대될 뿐만 아니라 정서적 안정을 통해 건강한 삶을 누릴 수 있지 않을까 생각한다.

 

필자가 오랫동안 많은 사람들에게 음악을 지도하며 느낀 점은 우물가에서 숭늉을 찾는 것처럼 조급한 성격의 소유자 보다 긍정적 사고와 느긋한 성격을 가진 사람들이 훨씬 더 학습 효과가 좋을 뿐만 아니라 배움 그 자체를 좋아하고 즐거워 한다는 것을 엿볼수 있다.

 

공자 말씀중에 어떤 것을 단지 알기만 하는 것은 좋아하는 것만 못하고 좋아하는 것은 그것을 즐기는 것만 못하다" (知之者 不如好之者, 好之者 不如樂之者)라는 명언 처럼 매사에 긍정적으로 생각하는 사람은 스트레스를 적게 받으니 정신건강에 더 없이 좋을 것이며 무엇이든 배우고 익히며 즐거움을 아는 사람은 스스로에게 행복 에너지를 듬뿍 선물하는 것이라고 생각한다.

 

음악을 통해 즐겁고 건강한 삶을 가꾸어 나가고 이웃들에게 행복 에너지를 전파한다면 사회가 더욱 밝고 건강해 질 수 있지 않을까 생각해 본다.

 

 

 

 

<온라인미디어 세상- 영천인터넷뉴스가 항상 앞서갑니다.>

[무단 전재 및 재배포 금지]기사제보 ycinews@nate.com

☎ 054-331-6026, <한국지역인터넷언론협회 영천인터넷뉴스>

 

ycinews(ycinews@nate.com)

       

  의견보기
등록된 의견이 없습니다
  의견쓰기
작 성 자 비밀번호
스팸방지  
※ 빨간 상자 안에 있는 문자(영문 대소문자 구분)를 입력하세요!
의견쓰기
내용은 200자 이내로 적어야합니다.
기사와 무관한 글은 임의로 삭제 될 수 있습니다.
 

영천시 인사이동(201..

최학수 전국영천시..

재울영천향우회 소..

‘영천의 혁신과 ..

최기문 영천시장, ..

“신규직원들과 편..

서덕순 9대 영천여..

[열린초대석] 전국영천시향우연합회장 최학수
[포토]활짝 핀 해바라기 구경오세요~
정우동씨, 더 민주당 영천시 청도군 지역위원장..
행정안전부‘저출산 대응 공모사업’선정...영천시
시민의 안전 위한 현장 지도 방문
남부동 기관∙단체 내고장 러브투어 및 ..
영천소방서, 제24대 박윤환 소방서장 취임
'엄마 손은 약손'
지역 인재 양성 장학금 기탁 이어져~
훈훈한 고경면 만들기 복지프로젝트!
영천교육지원청 자유학기제 학부모 연수회
‘꿈키맘’, 제47회 전국소년체전 참가선수단 격려
[채널경북][news]2018년 07월 13일
2018년 07월 13일 인터넷 방송(1573)
최학수 전국영천시향우연합회장 추대
영천농협 “거봉 포도” 싱가포르 수출 개시
‘영천의 혁신과 발전을 시민의 힘으로’
영천시 인사이동(2018. 7. 16.)
영천교육지원청 Wee센터 학업중단예방의 날운영
영양가득!! 사랑듬뿍!! 행복한 식사시간
박만성 대구지방국세청장 초청 간담회...영천상의
김미경 강사 시민행복 아카데미 특강 개최
영천시장학회 미국 버팔로시 어학연수 및 문화체험
영천시립도서관, 여름방학 프로그램이 가득!
‘행복두드림(To Dream) 작은 문화 공연의 날’
폭발물 테러에 대응한다~
[기획]-건축지적과 38
[이 사람]-김윤희 갤러리움 대표
[특집]제8대 영천시의회 박종운 의장 인터뷰
[社 說]-행복한 시민 위대한 영천
[데스크 칼럼]-낙선한 Y씨에게
출동 소방차 양보 안하면‘과태료 100만원’
“이제 나도 한국말 잘 할 수 있어요”
시안미술관, ‘보통’의 키워드로 대중을 사로..
‘초등 탁구 명문’포은초 대통령기 시도탁구대..
찾아가는 교원 상담 역량 강화 연수 호응
“감염병 예방 위생수칙 실천으로 건강한 학교!..
복지사각지대 위기가정 발굴·지원체계 마련한다
영천시, 등굣길 교통안전 캠페인 실시
‘버리면 오염! 재활용은 환경 보호’
저출산의 덫! 우리가 지킨다!
군 장병들, 외식업소 등 10%할인 해준다
쓰레기매립장 주변 시민행복 공간으로
장상길 부시장, 인재양성과 격려 방문
“고향 영천을 잊지 않고 있습니다”
영천소방서, 화재안전 특별조사 돌입
소통 문화 확산 위한 회복적 생활교육 연수회
어린이 농부 땀의 수익금 기부로~
[채널경북][news]2018년 07월 10일
2018년 07월 10일 인터넷 방송(1572)


방문자수
  전체방문자 : 180,392,524
  어제방문자 : 55,395
  오늘방문자 : 11,331
(주)영천인터넷뉴스 | 경북 영천시 최무선로 280-1(과전동) | 제보광고문의 054-331-6029 | 팩스: 054-331-6026
회사소개 | 후원회안내 | 개인정보보호정책 | 인터넷신문 등록일 2007.6.20 | 등록번호 경북 아00050호
발행인:양보운 / 편집인:배정옥 | 청소년보호책임자 양보운
Copyright by ycinews.net All rights reserved. E-mail: ycinews@nate.com